不同季節(jié)如何護(hù)理皮膚

皮膚作為人體最外在的表現(xiàn)，其潤(rùn)滑粗糙時(shí)時(shí)反映著人體健康情況，也同樣影響著人們的愛(ài)美之心。一年四季，大自然的萬(wàn)物隨著四季的變更而變化。中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”“四時(shí)應(yīng)四臟”之說(shuō)，表明人體在不同季節(jié)有著不同的變化，人的皮膚同樣也隨四季的變化而有微妙的變化。故順時(shí)護(hù)理皮膚十分重要。

春季候肝多風(fēng)，由寒漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)勝則癢”，春季時(shí)容易出現(xiàn)多種瘙癢性、過(guò)敏性的皮膚病。所以春季皮膚護(hù)理應(yīng)當(dāng)：

1、適當(dāng)外出，多吸收新鮮空氣，排出體內(nèi)濁氣，增強(qiáng)皮膚的適用性。但“風(fēng)勝則蟲(chóng)動(dòng)”，所以外出時(shí)應(yīng)避免蚊蟲(chóng)的叮咬。

2、可以在食物中適當(dāng)加入蔥、姜等微辛的食物，以宣通陽(yáng)氣，顧護(hù)皮膚。

3、時(shí)常潤(rùn)澤皮膚，使用一些水包油的護(hù)膚品。