女性容易缺哪些維生素

    發(fā)布時(shí)間:2019-05-22   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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四、維生素B2

1、促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生。

2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。

3、幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥。

4、增進(jìn)視力,減輕眼睛的疲勞。

5、和其他的物質(zhì)相互作用來(lái)幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

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