哪些習慣導致黑眼圈

    發(fā)布時間：2019-07-15   來源：中華康網   
      手機查看

未標題-3.jpg

3、定期按摩

黑眼圈也可以由血液不流暢誘發(fā)，時不時按摩眼部可以促進局部血液循環(huán)。方法是把眼部營養(yǎng)霜或按摩霜涂抹在眼周肌膚上，然后用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個穴位按壓3-5秒，最后用指尖輕彈眼周3-5圈。

4、注意飲食

飲食也可以幫助改善黑眼圈，不妨多吃一些富含維生素A、C、E的食物，如花生、黃豆、芝麻等就含大量維生素A，對改善黑眼圈會有一定幫助。除此以外，日常飲食還要注意要多攝入蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，雞蛋、雞肉和瘦肉以及豆制品等都是不錯的選擇。

      精彩必讀
      寒冷冬季是中風病高發(fā)季節(jié)，據了解，近九成中風...
      很多人有午睡的習慣，中午不睡一覺感覺下午工作...
      如今許多整形美容機構存在非法經營情況，因此所...