問(wèn)
關(guān)于個(gè)人心理的強(qiáng)迫癥

27歲

       2013-08-27 20:28      瀏覽3570次
    病情描述：
    各位專家:你們好！我的情況是這樣的:今天我去注射第二次狂犬疫苗，可能是由于走了挺長(zhǎng)一段路，在打完狂犬疫苗用棉花棒按在注射部位，按了也沒(méi)多久（大概2、3分鐘吧），拿開(kāi)棉花棒時(shí)發(fā)現(xiàn)注射部位有挺多血跡的。醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)樽叩挠悬c(diǎn)熱毛細(xì)管擴(kuò)張引起的，請(qǐng)問(wèn)我這種情況有可能導(dǎo)致疫苗溢出而是免疫失效么?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    朋友你好！你說(shuō)的情況并不會(huì)讓自己注射的狂犬疫苗失效，你的這種擔(dān)心恰恰反映了你不管做什么還是難以打消顧慮的心理，這是典型的強(qiáng)迫傾向。對(duì)那些擔(dān)心的想法，不管我們是用專業(yè)知識(shí)反駁、分析它的發(fā)生概率、還是自己不斷思考，對(duì)這個(gè)問(wèn)題鉆牛角尖的行為其實(shí)可以暫時(shí)緩解我們的焦慮，但是這次找到答案就平息了、那下次沒(méi)有研究證據(jù)又該怎么辦呢？焦慮會(huì)更加嚴(yán)重吧。所以，可以看到，上面提到為了打消自己的擔(dān)心所做的一切尋找問(wèn)題答案的行為都是強(qiáng)迫行為。對(duì)強(qiáng)迫思維要做到“讓它像它原本的樣子一樣待在那里”，也就是我們知道它的存在、但是不去干涉它、跟隨它。相應(yīng)的，你的強(qiáng)迫行為就是為了平息這種擔(dān)心害怕而反復(fù)尋求確定答案，對(duì)強(qiáng)迫行為首先要認(rèn)識(shí)到情緒有其自然規(guī)律、到達(dá)頂峰就會(huì)下降、并不需要強(qiáng)迫行為的幫助，認(rèn)知并真正體驗(yàn)到這點(diǎn)后，我們就會(huì)心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為，自由選擇那些跟我們?nèi)松繕?biāo)在同一方向上的有意義行為了。這些通過(guò)正念行為療法都可以做到，推薦你看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書(shū)，希望對(duì)你有幫助！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2013-08-27 19:29
向TA提問(wèn)

有用(19)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，指導(dǎo)意見(jiàn)所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對(duì)其人格、思維模式的矯正和完善也無(wú)濟(jì)于事。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-08-27 21:32
向TA提問(wèn)

有用(0)