問(wèn)
抑郁癥多吃什么食物好

28歲

       2014-07-31 15:07      瀏覽9751次
    病情描述：
    由于身邊最近發(fā)生了一些事情覺(jué)得心里一直都有壓抑，這幾天一直都打不起精神來(lái)，覺(jué)得對(duì)自己的人生都要絕望了，感覺(jué)或者特別的累，有時(shí)候嘗試和朋友交流但是一句話都不想說(shuō)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，根據(jù)情況注意經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品也要常吃含有豐富B族維生素的食品：面粉、小米、動(dòng)物肝臟、新鮮的蔬菜、水果，多散散心。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-07-31 12:25
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，1、持久憂愁、焦慮或空虛情緒可以吃一些牛乳類及其制品，多吃各種蛋類，多吃肉類，豆類及其加工制品

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-07-31 15:07
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