- 問
- 治療抑郁癥有哪些更好的辦法?
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11歲
2014-07-18 16:55 瀏覽9018次
病情描述:
我的兒子患上了抑郁癥,最近一段時(shí)間回到家里就把自己關(guān)在自己的房間里,平時(shí)也不和我們交流,老師說在學(xué)校的成績下降了許多啊,醫(yī)生說兒子患上了抑郁癥,有什么好的辦法來治療啊。
- 答
抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。2生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀。3.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

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