問
抑郁癥的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎？

56歲

       2015-03-29 06:46      瀏覽7513次
    病情描述：
    我的老伴也不在了，一下子家里面剩下我一個(gè)人，特別的孤單，感覺活的沒有意思，有時(shí)候兒女也回來看看我，最近發(fā)現(xiàn)自己吃飯也沒有胃口，也不愛上街了，后來家人看到我不對(duì)勁，帶我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我是抑郁癥，我想知道這個(gè)病可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)，也可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)比如經(jīng)常出去散散步，做一下體操之類的來轉(zhuǎn)開注意力，從而緩解抑郁癥的癥狀。在日常的生活中也要保持一個(gè)好的心態(tài)，樂觀的心態(tài)可以使我們的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)從而促進(jìn)分泌出有益于我們身體的激素，使我們不用受到抑郁癥的影響。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-29 04:04
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，患了抑郁癥可以心理治療：主要是進(jìn)行支持性心理治療，給病人安慰、勸解、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)，幫助其解除精神壓力負(fù)擔(dān)，提高他們的理解程度和適應(yīng)能力。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-29 06:59
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