黑芝麻糊產(chǎn)婦可以喝嗎

黑芝麻本身就蘊(yùn)含著特別充沛的各種元素，所以由黑芝麻加工然后制作成的食品，也對(duì)人體起到巨大的滋補(bǔ)效果，黑芝麻糊對(duì)人的身體具有許多顯著的功效與作用，在《本草易讀》一書中曾提到，黑芝麻，白發(fā)令黑，九蒸曬、棗肉丸服，黑芝麻糊的實(shí)用人群很其實(shí)是很廣泛的，包括了各個(gè)年齡段和各類職業(yè)，那么，黑芝麻糊產(chǎn)婦可以喝嗎?

每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)橹ヂ楹腥绱素S富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用，有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟，也會(huì)造成皮膚的粗糙，芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用，利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙，黑芝麻恰好有通便潤腸的效果，所以常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑，堅(jiān)持長期吃皮膚也會(huì)變得紅潤有光澤。

中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性平，有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋,還會(huì)令膚色紅潤白凈，更可以治便秘.利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙，而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖，所以黑芝麻糊對(duì)于產(chǎn)婦人群而言，也是可以放心食用的。