預(yù)防感冒的小妙招

    發(fā)布時間：2016-03-29   來源：中華康網(wǎng)   

　　生活中有些人經(jīng)?；几忻斑@種疾病，尤其是在冷熱交替的季節(jié)，這不僅和我們的身體素質(zhì)有關(guān)系，還和我們平時的生活習(xí)慣存在一定的關(guān)聯(lián)，為了避免感冒的發(fā)生，下面就為大家介紹一些有效預(yù)防感冒的小措施，一起來了解一下吧。

　　1、 鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　2、 冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　3、 喝白開水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

　　4、 按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　5、 熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

　　6、 呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　以上文章為您帶來的就是一些預(yù)防感冒的常用方法，通過相關(guān)介紹我們了解到，每天早晚用淡鹽水漱口，可以大大降低感冒的發(fā)病率，另外每晚用熱水泡腳15分鐘這種方法也可以預(yù)防感冒，此外用冷水洗臉也是一個極佳的的預(yù)防措施。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
嚴重感冒會死嗎 
很多人都會患過感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點患上感冒的幾率比較少，對于那些經(jīng)?；忌细忻暗娜藗儊碚f，掌握一些預(yù)防感...