預(yù)防肝癌嘗試多吃奶制品

    發(fā)布時(shí)間：2016-04-05   來(lái)源：中華康網(wǎng)   

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲酒過(guò)多，是肝癌的重要病因。而多吃奶制品，則可以幫助降低肝癌的發(fā)生率。如果可以堅(jiān)持每天攝入一定的奶制品，外加一些新鮮的蔬菜水果，那么患上肝癌的可能性將會(huì)大大的降低。

　　肝癌是僅次于胃癌、食道癌的第三大癌，導(dǎo)致肝癌的最主要兩個(gè)因素是飲酒和乙肝，專(zhuān)家提醒那些在生活中過(guò)度飲酒、酗酒的朋友，不要再執(zhí)迷不悟了，預(yù)防肝癌，少飲酒、多鍛煉很重要。

　　肝病專(zhuān)家表示:肝癌的兩大禍?zhǔn)鬃锟褪且腋魏秃染?，將近四成的肝癌是飲酒喝出?lái)的。有越來(lái)越多的肝癌患者被證明由喝酒導(dǎo)致。抽樣調(diào)查表明，40.36％的肝癌病人有喝酒史，長(zhǎng)期大量喝酒的肝癌患者占33.57％。

　　長(zhǎng)期喝酒或過(guò)量喝酒，特別是高度酒，就會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，導(dǎo)致肝硬化，終極成為肝癌。臨床上，由此轉(zhuǎn)化成肝癌的已高達(dá)70％以上。女性喝酒量超過(guò)男性尺度的一半，就被視為過(guò)量，所以應(yīng)少飲。

　　專(zhuān)家的建議是，多攝入一些奶制品。在我們的日常生活中，可供選擇的奶制品主要包括鮮奶，煉奶，奶酪，奶油等。記住。多攝入一些，可以有效的預(yù)防肝癌的發(fā)生。

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