甲狀腺炎作為一種常見的慢性疾病，我們要想對(duì)其進(jìn)行有效治療，就必須要知道如何通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，這樣的話，才能夠取得比較好的治療效果。下面就給大家說(shuō)一下甲狀腺炎病人吃什么對(duì)身體好。

　　1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒，補(bǔ)充充足的水分，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多進(jìn)食含鉀、鈣較多的食物，病情稍減輕后還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?/p>

　　1、食用一些高纖維素食品，如綠葉蔬菜、粗糧、水果等，蔬菜中的白菜，粗糧中的燕麥，水果中的大棗都含有豐富的纖維素，同時(shí)還要攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

　　2、宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

　　3、病人應(yīng)該避免吃有刺激、辛辣、興奮、提神的食物（如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等），營(yíng)養(yǎng)平衡且充足。每天還應(yīng)該攝入一定量的水分，盡可能的多吃蔬菜和水果。

　　4、在飲食中比較適宜食用富含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物，注意體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，患者還要忌油煎、燒烤等燥熱性及油膩食物，多吃易消化的食物。

　　甲狀腺炎預(yù)防方法最主要的就是有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。因?yàn)閴毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　以上這些，都是我們進(jìn)行甲狀腺炎治療的時(shí)候，應(yīng)該在飲食方面注意的一些東西了。有些人往往不太注意這些，以為吃什么都一樣，治療主要還是靠吃藥，這種思想是不對(duì)的。希望大家都能給自己制定一個(gè)比較好的飲食方案，早日康復(fù)。