許多運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛都有好處，具體如下：1、最典型的運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球和羽毛球，由于眼睛需要追隨球體的運(yùn)動(dòng)狀況而運(yùn)動(dòng)，對(duì)視力保護(hù)非常有益。所以通常喜歡乒乓球和羽毛球的人，不容易發(fā)生近視；2、常見的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩等對(duì)眼睛也有一定好處。目前已有明確證據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)可以降低眼內(nèi)壓。所以對(duì)于青光眼病人，可以通過運(yùn)動(dòng)來降低眼壓。雖然許多運(yùn)動(dòng)都對(duì)眼睛有好處，但是一旦運(yùn)動(dòng)中對(duì)眼睛造成了傷害，影響也非常大。特別是羽毛球、排球、足球運(yùn)動(dòng)中，球可能碰到眼睛造成傷害。所以建議運(yùn)動(dòng)時(shí)可以配戴保護(hù)鏡，以減少意外傷害對(duì)眼睛帶來的損傷。