肌肉拉傷可以分成兩大類，一大類是肌肉受到比較輕的損傷，患者猛地用力以后肌肉疼痛、腫脹、使不上勁，通過做超聲波或者核磁共振可以發(fā)現(xiàn)肌肉存在損傷，經(jīng)過休息可逐漸自行愈合。 肌肉拉傷還有一種情況比較嚴(yán)重，即肌肉拉斷，有可能在肌腹和肌腱交界部位或者在肌腱部位，比如對于常見的跟腱斷裂情況則需要手術(shù)治療。通過手術(shù)將斷裂的部分連接起來，手術(shù)以后通常需要石膏或者支具固定一段時間，留給肌肉充分愈合生長時間，然后去除石膏或者支具，逐漸開始鍛煉恢復(fù)功能。 大腿內(nèi)側(cè)肌肉會出現(xiàn)拉傷，其它部位的肌肉也有可能拉傷。肌肉拉傷平常的預(yù)防方法是在劇烈運動之前一定要做好準(zhǔn)備活動，使肌肉和肌腱先熱起來，使柔韌性提高，然后開始進行劇烈運動，這樣能減少肌肉拉傷的可能。