在運(yùn)動(dòng)中難免大腿肌肉或韌帶會(huì)有拉傷，拉傷以后患者會(huì)感覺(jué)局部疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，要先明確只有肌肉拉傷，局部沒(méi)有骨折或其它病變之后，要想快速康復(fù)，可以采取如下措施：1、充分休息：避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中會(huì)有肌肉的拉傷，一旦發(fā)現(xiàn)以后，避免再做劇烈運(yùn)動(dòng)、踢球、拉伸等動(dòng)作，都會(huì)加重拉傷，影響拉傷快速愈合；2、局部應(yīng)用消炎、止疼藥：比如常用的扶他林或活血化瘀、止疼的中成藥，可以緩解局部疼痛的癥狀，也可以改善局部肌肉或韌帶的水腫，改善疼痛的感覺(jué)，促進(jìn)拉傷的快速康復(fù)。