喝鯽魚湯究竟會不會變胖，一定要具體問題具體分析：1、不會胖：如果喝的是適量鯽魚湯，并不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，此時就不會引起身體發(fā)胖。喝的鯽魚湯只是單純用水熬鯽魚制作成的湯，其中并不含有過多的油脂和糖分，這樣清淡的鯽魚湯本身含有的能量就比較低，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍膊粫?dǎo)致身體肥胖。如果喝了鯽魚湯之后，還能夠配合一些積極的運(yùn)動，比如跑步、打球、游泳，就能夠把喝進(jìn)來鯽魚湯當(dāng)中含有的能量進(jìn)行分解和代謝，此時也不會引起身體的發(fā)胖；2、會胖：但是如果不加節(jié)制的喝了過多鯽魚湯，或者是在制作鯽魚湯的時候用油煎的方式，或者是在鯽魚湯當(dāng)中添加了過多的糖分，做成糖醋鯽魚湯、油炸鯽魚湯，就會使得鯽魚湯當(dāng)中含有的能量更加的多，不加節(jié)制的喝了過多的油炸、放糖之后的鯽魚湯，就會使得其中含有的能量進(jìn)入到體內(nèi)蓄積下來，此時就會造成肥胖的發(fā)生。