成人睡眠時間達(dá)到6-7個小時是普遍共識，睡眠時間的長短除了6-7個小時這個硬性數(shù)字以外，很大程度上跟一個人生理上對睡眠的要求來決定。如果病人睡眠時間比普通人短，但他白天的工作、生活，以及思維能力、記憶能力等方面都沒有受到任何影響。因此，睡眠時間短不一定需要治療。從這個意義上來講，一個人睡眠時間到底短不短，光一個數(shù)字是難以來評價的，最終看對日常的生活工作有沒有產(chǎn)生負(fù)面影響來決定。如果確實睡眠時間短，而且白天的工作生活受到了很大影響，應(yīng)該到醫(yī)院來進(jìn)行檢查和治療。引起睡眠時間短的原因非常多，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)一步甄別，建議到醫(yī)院睡眠障礙?？?、睡眠中心等睡眠相關(guān)的科室，咨詢醫(yī)生是否需要進(jìn)一步診斷和治療。