頸椎病，包括腰椎間盤突出的一些患者，在給病人推薦床的時(shí)候，往往推薦的是叫硬板床，所謂的硬板床并不是說(shuō)的木板床，指的是病人睡的這個(gè)床是硬的席夢(mèng)思或者是棕櫚墊，這些床能夠使病人的肌肉得到很好的疲勞緩解，在睡硬板床的時(shí)候也不是說(shuō)平臥位，可以是側(cè)臥位。現(xiàn)在的一些家具廠里邊，床上用品里邊，也包括一些針對(duì)頸椎的枕頭，頸椎的枕頭的往往它的直徑大概在8-10cm，這個(gè)高度的枕頭正好符合頸椎的一個(gè)前突的要求，能夠使頸部的肌肉得到放松，這樣病人能夠更好的來(lái)緩解白天頸椎伏案工作的疲勞，達(dá)到很好的休息的目的。