補(bǔ)脾是屬于中醫(yī)的范疇，不是簡(jiǎn)單補(bǔ)脾就可以解決。身體出現(xiàn)問題，肝、膽、胃腸道都可能受影響。補(bǔ)脾的食物有很多，平時(shí)吃的食物都有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也能夠幫助補(bǔ)脾。 如蔬菜類，土豆、紅薯、豇豆都可以補(bǔ)脾；水果類，如梨、蘋果等也有補(bǔ)脾的作用。中藥，如枸杞、黨參等。 所以，不需要特別的補(bǔ)脾，可以適當(dāng)在營(yíng)養(yǎng)方面增強(qiáng)即可，即蔬菜、水果、肉食等都可以，營(yíng)養(yǎng)均衡可以達(dá)到補(bǔ)脾的效果。