頸椎病的病因就是因為頸椎的椎間盤退變，造成了頸椎的小關節(jié)的退變。如壓迫到脊髓，就出現(xiàn)脊髓型的頸椎病，表現(xiàn)四肢無力、走路不穩(wěn)，走路像踩棉花一樣，這個是最嚴重的。這種病人就必須盡快做手術，否則會癱瘓掉。還有一種是最常見的是神經(jīng)根型的頸椎病，占70%左右。表現(xiàn)為脖子痛、肩膀痛。大部分情況下可以保守治療，保守治療包括對不良姿勢的改變，如喜歡睡高枕頭，而且在電腦面前工作很久?？梢韵鄬Φ母淖冞@種姿勢，如游泳、打羽毛球，看屏幕的時候，經(jīng)常要凳子調(diào)高、調(diào)低，做頸椎操，都可以減輕癥狀。最常見的這種自我治療主要是一種體育的治療，對不良姿勢的改變。