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糖尿病每天喝多少水

參與醫(yī)生

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 王苑菲 主治醫(yī)師
一直以來(lái)不少糖尿病病人誤以為糖尿病的多飲、多尿癥是由于喝水過(guò)多引起,只要喝水少就可以控制多飲、多尿癥狀,于是就盲目控制飲水量,即使口渴也不愿意喝水或盡量少喝水,這樣雖然表面上看多飲、多尿癥狀有所減輕,但其實(shí)病情卻加重了。糖尿病患者多飲水實(shí)際是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充,是對(duì)于人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng),糖尿病患者不但不能限制飲水,還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多飲水。控制多尿要從控制高血糖入手,而不能控制飲水。除了合并有心功能不全或者腎功能衰竭的患者,控制好血糖的糖尿病病人和普通人一樣,每天平均需要大約2500ml的水。除了飲食中含有的部分水之外,還大約有1600-2000ml的水,需要靠外部飲水供應(yīng),如果活動(dòng)量大、出汗多,還應(yīng)該額外補(bǔ)充水分。在炎熱的夏天,糖尿病患者必須養(yǎng)成定時(shí)飲水,不可延飲的好習(xí)慣。
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