由于老年人的代謝率下降，日?；顒?dòng)量比較少，因此老年人更容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。便秘的老年人表現(xiàn)為大便次數(shù)的減少，如少于每周2次，或者是在排便的過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)便塊干硬以及排出困難的情況。這種便秘癥狀不僅造成老年人生活質(zhì)量的下降，還可能會(huì)在用力排便的時(shí)候誘發(fā)心腦血管意外發(fā)生的可能，因此老年人出現(xiàn)便秘癥狀，需要積極的處理，具體如下：1、一般處理：老年人要多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時(shí)要關(guān)照老年人多飲水，做力所能及的日常運(yùn)動(dòng)，比如快走、登車等，在便秘的時(shí)候，可以嘗試輕柔的按摩老年人的腹部，來(lái)達(dá)到刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的作用；2、藥物：如果老年人的便秘癥狀持續(xù)，可以嘗試口服乳果糖、聚乙二醇等安全又溫和有效的通便藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。如果老年人停止排便，甚至停止肛門排氣，同時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹 、腹痛的癥狀，還要及時(shí)帶老人到醫(yī)院就診，排除腸梗阻的情況。