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便秘有什么解決方法

參與醫(yī)生

杭州市第一人民醫(yī)院 呂華瑤 副主任醫(yī)師
對于器質性便秘主要是針對病因治療,功能性便秘在日常生活中要多吃粗糧、新鮮水果、蔬菜等富含粗纖維的食物。要多飲水、少坐多動,養(yǎng)成定時排便的好習慣。膳食纖維不會被吸收,但能吸收腸腔內(nèi)的水分,增加糞便容量,同時刺激結腸蠕動,從而增加排便能力。如果通過飲食沒有效果,可以選用莫沙必利這類藥物促進胃腸蠕動,也可以選擇合適瀉藥。 還有瀉藥要避免濫用,盡可能不選用刺激性瀉藥,一般會選用膨脹性瀉藥,如聚乙二醇電解質散,現(xiàn)在常用的是舒泰清、福松等。還可以選用潤滑性瀉藥,如液狀石蠟、甘油等。如果都無效,還可以選用針灸、生物反饋治療等改善便秘癥狀。目前調(diào)查顯示,老年人便秘高達15%-70%,而且隨著年齡增長便秘患病率會明顯增加。便秘包括器質性和功能性便秘,器質性便秘可以由腫瘤、炎癥性腸病,及各種原因引起的腸道狹窄和腸梗阻等導致。
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