腰椎間盤突出治療期間，比如患者病情嚴(yán)重時(shí)住院，住院期間不能運(yùn)動(dòng)，要求患者達(dá)到臨床治愈以后，即患者癥狀完全消失、放射痛消失，這種情況下患者可以運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑都可以，因?yàn)檫@能鍛煉患者的腰背部肌肉力量，尤其是慢跑。 慢跑以后，患者肌肉力量增強(qiáng)，增加患者局部腰椎穩(wěn)定性，穩(wěn)定性好患者的椎間盤壓力就會減小，就可減少患者的疾病復(fù)發(fā)。