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糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎?
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

蜂蜜是非常好的補品,其中主要含有單糖,另外還有很多的維生素,包括微量元素。但是因為蜂蜜里糖分含量還是比較高,所以對于糖尿病的患者,如果在血糖控制不好時,不建議喝蜂蜜。但是在血糖控制相對比較平穩(wěn)時,少量喝蜂蜜可以。因為蜂蜜水有很多的微量元素,包括維生素以及纖維,對于通便、改善胃腸功能,包括美容、清熱解毒,其實有很多的作用。很多糖尿病的患者都會有胃腸功能紊亂,包括會出現(xiàn)便秘,其適當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水還是可以。但是建議患者一定要稀釋,就是在水里放一點蜂蜜沖著喝,千萬不要整勺的蜂蜜吃,這樣勢必會嚴(yán)重增高血糖。因此,糖尿病患者在血糖控制比較平穩(wěn)時適當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水,一定要稀釋后,這樣對血糖影響也不會太大。但是如果是一整勺的喝蜂蜜,肯定會影響血糖,因為其中的單糖就是直接升高血糖,所以升糖指數(shù)還是較高,所以少量吃蜂蜜、沖水喝還可以。

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