陽具就是指的陰莖，在陰莖的增粗治療手段當中，并沒有特效的方法讓陰莖增粗、增長，因為陰莖的大小是受先天遺傳性的因素所決定，后天任何的努力都徒勞無效。但是生活中有一些方法，可以讓陰莖在視覺、心理上能達到增粗增長的目的，具體如下：1、減肥：由于肥胖，陰莖體可能埋藏在脂肪墊內(nèi)，通過減肥可以將埋藏的陰莖顯露出來，這樣會使陰莖顯得粗壯一些；2、進行鍛煉：除了全身的鍛煉以外，可以增強一些局部的鍛煉，比如盆底肌肉、尿道和尿道周圍肌肉的鍛煉，達到增粗陰莖的目的，通常最簡單的局部運動，就是提肛運動；3、避免穿緊身褲：在生活上還可以采取一些措施，改善陰莖的環(huán)境，達到改善陰莖粗壯的目的，如避免穿緊身的內(nèi)褲，對陰莖的束縛比較少；4、裸睡：晚上睡覺可以采用裸睡的方式進行；5、手術(shù)治療：解除對陰莖發(fā)育造成影響的疾病，比如包莖，包莖對于陰莖的發(fā)育，尤其是龜頭周徑的發(fā)育產(chǎn)生一些影響，建議及早的解除，能夠達到改善陰莖生長的目的；6、雌激素治療：對于一些由于疾病引起來的先天性小陰莖，主要包括了像克氏綜合征這一類的疾病，在青春期以前，可以應用一些雄激素藥物來改善陰莖的大小和第二性征，對于青春期以后，往往這種雄激素治療效果比較差。雄激素對于一些其他問題引起來的短小陰莖患者是有效的，對于正常成人可能是并沒有太大效果。