長期喝咖啡不能減肥。現(xiàn)在很多研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡可以降低心血管的危險，另外對糖尿病也有預(yù)防作用。 但是，喝咖啡過量可能引起骨質(zhì)疏松、骨頭脫鈣，增加骨折的風險。對于喝咖啡是否能夠減輕體重，還沒有相應(yīng)的報道說明喝咖啡能減肥。相反，如果在喝咖啡的同時進食點心或者加糖、奶，熱量可能超標，對體重下降不一定有利。 所以，靠喝咖啡減肥可能不現(xiàn)實。