妊娠期的孕婦的睡姿很重要，在整個孕期中間，孕早期由于子宮比較小，對盆腔血管的壓迫不嚴重，所以可以隨意睡，但是絕對不要趴著睡或手里抱個東西睡。到了孕中期或孕晚期，最好左側臥位，因為妊娠以后子宮向右旋，左側臥位以后可以把右旋的子宮擺正，可以避免子宮對下腔靜脈和主動脈的壓迫。如果下腔動脈和子宮動脈受到壓迫以后可以影響子宮胎盤的血供，然后影響胎兒發(fā)育。左側臥位也可以減輕下肢水腫。 如果要是一直左側臥位，肯定也會不舒服，可以適當變換體位，但是盡量左側臥位，絕對不能趴著臥位，盡量減少仰臥位，仰臥位主要是子宮壓迫下腔靜脈，容易引起胎盤血管的灌注量減少，容易導致胎兒窘迫或者胎兒缺氧，有的甚至可以引起胎盤早剝。