排卵日通常在來月經第1天的前14天，如果是1號來月經，可能在上個月16號左右排卵。準確的排卵日，只有在來月經后才能倒推出來。但對于月經規(guī)律的女性來將，排卵日可以被預測，即如果月經周期為30天，則在月經的第15天或下次月經的前14天為排卵日。若月經周期為28天，可能在這次月經的第14天，或下次月經的前14天為排卵日。通常還需要了解一個概念為排卵期，在排卵日的前4天及后5天屬于排卵期，在此時間段內同房，受孕機會會比較大。因此建議在排卵期隔日進行同房，是受孕幾率較大的方式。