健身能提高性功能，尤其能改善勃起功能以及射精功能，對(duì)提高性欲也存在一定的幫助和益處。健身包括肌肉耐力的訓(xùn)練、肌肉力量的訓(xùn)練，尤其是下肢肌肉或盆底肌肉，可以促進(jìn)性功能、提高睪酮的水平，在一定程度上可以改善性功能，而過(guò)度的訓(xùn)練可能會(huì)有一定的反作用。因此臨床鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練。但也要注意生活方式的調(diào)整，戒掉不良的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜，避免久坐、騎自行車，也避免攝入辛辣刺激性的食物，均對(duì)性功能具有一定的改善作用。部分基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓，或者相應(yīng)的藥物對(duì)性功能也具有一定的影響。在臨床上對(duì)于性功能不佳，如性欲障礙、射精障礙，勃起功能障礙這些患者要根據(jù)具體的情況，給予患者指導(dǎo)治療意見。