骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣有用，骨質(zhì)疏松病是骨量減少導(dǎo)致骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，最終導(dǎo)致骨的脆性增加、骨折風(fēng)險增加。骨量減少一個是膠原少，另一個是鈣少，所以鈣是骨的保護(hù)劑。鈣和維生素D這兩種物質(zhì)是骨頭的保護(hù)劑，也是骨質(zhì)疏松治療最基本的營養(yǎng)劑，所以補(bǔ)鈣對于骨質(zhì)疏松有用。 日常生活中，推薦對于骨質(zhì)疏松的患者，每天鈣的攝入量是800-1200mg/天，正常奶、雞蛋包括正常食物，按中國人的飲食習(xí)慣，每天食物中攝取的鈣只有400mg-600mg，所以對于骨質(zhì)疏松的患者，一定要補(bǔ)充鈣劑。