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胸椎側(cè)彎怎么鍛煉
- 胸椎側(cè)彎怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 來秋山 主任醫(yī)師

胸椎側(cè)彎通常分為先天性側(cè)彎和后天性側(cè)彎。后天胸椎側(cè)彎自身鍛煉可進行轉(zhuǎn)體運動、甩手運動和體轉(zhuǎn)運動,以及支具輔助,均可起到較好療效。而支具輔助需進行量體裁衣,從而才能起到更好的矯正作用。
先天性側(cè)彎多數(shù)是由于椎體發(fā)育不良造成,例如蝴蝶椎和椎體發(fā)育欠缺導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,先天性側(cè)彎通常無法通過鍛煉改善癥狀。后天胸椎側(cè)彎大多數(shù)是由于不良姿勢,以及長期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。此類側(cè)彎可通過自身鍛煉、外界支具輔助起到較好緩解作用。

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