姨媽即月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)的情況下不建議吃雪梨。雪梨屬于寒性水果，吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，還可能會(huì)引起月經(jīng)血顏色變深或者導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，所以不建議吃。月經(jīng)是正常的生理時(shí)期，此時(shí)如果不忌口，就可能對(duì)月經(jīng)造成影響。如果吃西瓜、香蕉、火龍果等寒涼性水果，都可能對(duì)月經(jīng)造成影響。因此可以吃蘋(píng)果、葡萄、草莓、榴蓮、芒果等水果，對(duì)月經(jīng)本身不會(huì)造成影響。但是要注意，如果這些水果是冷藏的狀態(tài)，建議最好拿出來(lái)放在室溫下，等局部溫度升高或者用溫水泡一泡之后再吃，避免由于溫差太大刺激導(dǎo)致下腹部疼痛。在月經(jīng)期要適當(dāng)休息，飲食上最好是溫?zé)崾澄镞M(jìn)入口中，避免由于溫度過(guò)低而刺激引起痛經(jīng)，這一點(diǎn)需要引起注意。