夜里4點(diǎn)醒來的原因具體如下：1、環(huán)境影響：比如有聲、光刺激，患者可能在夜里4點(diǎn)被吵醒；2、睡眠時(shí)間短：比如中老年人的睡眠時(shí)間較短，6-7個(gè)小時(shí)即可。如果在晚上9點(diǎn)睡覺，到第二天早晨4點(diǎn)起床，睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠；3、情緒性疾?。罕热缫钟舭Y，可以導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量較差、早醒；4、腦部疾?。喝缛毖?、缺氧造成早醒；5、全身性疾?。盒呐K病、貧血，肝腎等重要臟器損害，或者是惡性疾病早期的表現(xiàn)等都可以造成早醒的現(xiàn)象。如果存在病理性原因，患者應(yīng)該及時(shí)就診，針對(duì)早醒現(xiàn)象找到病因并且進(jìn)行對(duì)因治療，之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。比如可以由醫(yī)師開具處方，適當(dāng)使用安神、鎮(zhèn)靜、助眠藥物，從而提高睡眠質(zhì)量，避免早醒的現(xiàn)象，達(dá)到治療的目的。早發(fā)現(xiàn)、早治療，可以爭(zhēng)取較好的預(yù)后。