鍛煉肩周炎方法較多，主要對肩關節(jié)各個方向活動的康復訓練，表現(xiàn)為前伸、側(cè)舉、上舉、后伸以及旋轉(zhuǎn)方向訓練，包括外旋、內(nèi)旋，體測對外展功能要求較多。在臨床中通常鼓勵肩周炎患者進行康復訓練，在鎮(zhèn)痛消炎藥物保障下進行肩關節(jié)訓練的質(zhì)量和效果較好。部分患者會出現(xiàn)肩關節(jié)周圍腫脹、疼痛較明顯，可以使用活血化瘀、消腫藥物以促進局部炎癥消退，如果無法保證自行康復訓練效果，可到康復科由康復醫(yī)生給予針對性康復方法和指導性訓練保證康復效果。且肩關節(jié)炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者可以恢復。