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糖尿病患者能吃南瓜嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃南瓜,糖尿病患者在吃南瓜時(shí)如果選擇的是嫩南瓜,嫩南瓜相對(duì)植物纖維含量較多、碳水化合物含量較少,在數(shù)量上可以適當(dāng)放寬。但是如果糖尿病患者選擇的是老南瓜,要注意老南瓜中以碳水化合物含量為主,所以選擇老南瓜進(jìn)食時(shí)一定要對(duì)應(yīng)扣除主糧數(shù)量。即要把老南瓜當(dāng)成主糧吃才好控制總熱卡,避免老南瓜對(duì)血糖造成太大影響。南瓜中含有豐富的維生素、纖維素、β-胡蘿卜素,具有抗氧化作用,還有潤(rùn)腸、通便的作用,對(duì)人體有益處。但是由于老南瓜中碳水化合物含量較多,一定要控制數(shù)量,不可過(guò)多食用。糖尿病患者的飲食總體而言建議低鹽、低脂、清淡飲食,嚴(yán)格控制好每天攝入的總熱卡。不要讓總熱卡超標(biāo),否則會(huì)影響到患者體重、血糖、血脂等代謝指標(biāo)。

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