備孕男士常需要注意以下問題：1、調(diào)整生活習(xí)慣：備孕需要有好的身體，對(duì)此備孕男士應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，如熬夜、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒等，此類方面要注意，盡量調(diào)整好，戒煙、戒酒、適當(dāng)鍛煉、保持充足睡眠；2、營養(yǎng)均衡：備孕男士不應(yīng)偏食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果應(yīng)全面攝入；3、精子檢查：備孕男士可以先做精液的常規(guī)檢查，如果精液常規(guī)基本正常，可以不必?fù)?dān)心精子的問題；4、合理安排性生活：部分人群存在誤區(qū)，認(rèn)為性生活要集中在備孕期，就是在排卵期進(jìn)行性生活，但是臨床建議進(jìn)行規(guī)律的性生活，比如1個(gè)月8-10次的性生活，如此精子質(zhì)量會(huì)比較好，懷孕成功率也比較高。