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冠心病運(yùn)動(dòng)療法有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師

冠心病患者在經(jīng)過(guò)正確、科學(xué)規(guī)范的治療后,沒(méi)有心肌缺血的癥狀和臨床表現(xiàn),需要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。冠心病的運(yùn)動(dòng)療法推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),而且有氧運(yùn)動(dòng)也是冠心病心臟康復(fù)中非常重要的步驟。有氧運(yùn)動(dòng)可以選擇不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)形式,例如做操、散步、快走、慢跑、游泳、爬山均可以進(jìn)行。建議冠心病患者在經(jīng)過(guò)治療以后,由醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估,并且根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定運(yùn)動(dòng)處方。評(píng)估可以用心肺運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)完成,進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)后,根據(jù)結(jié)果尤其是無(wú)氧閾的心率,制定運(yùn)動(dòng)處方。運(yùn)動(dòng)處方的形式以有氧運(yùn)動(dòng)為主體,每周要運(yùn)動(dòng)5-7次,每次持續(xù)時(shí)間40分鐘左右,要包含熱身、有氧運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)后,冠心病患者便能更好的改善心肺功能,有助于疾病的康復(fù)。

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