痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)療法是非常重要的環(huán)節(jié)，對于急性期的患者要避免運(yùn)動(dòng)，要多休息。對于間歇期的患者要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)，尤其是脂肪肝患者造成尿酸生成增多，這種情況運(yùn)動(dòng)有非常好的療法。 運(yùn)動(dòng)的方式也是因人而異，推薦游泳，游泳不負(fù)重，還可以消耗能量；也可以跳繩、爬樓，雖然運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以達(dá)到，但是比較費(fèi)關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)局部受壓，這種情況還是要避免，關(guān)節(jié)受損以后再加上尿酸鹽刺激，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 如果是腎臟病引起痛風(fēng)，這種情況下就要避免運(yùn)動(dòng)，必須要休息，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)腎臟負(fù)擔(dān)增加。當(dāng)然飲水也要注意，不能飲水太多。