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兒童注意力怎么訓(xùn)練

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院 楊榮旺 主任醫(yī)師
兒童注意力主要包括聽(tīng)覺(jué)注意、視覺(jué)注意兩部分。從聽(tīng)覺(jué)注意角度而言,部分兒童可能聽(tīng)覺(jué)注意不好,即可能表現(xiàn)為經(jīng)常記不住老師指令,家長(zhǎng)要重復(fù)幾遍指令兒童才有反應(yīng)。或者兒童可能經(jīng)常漏掉大量重要信息,均屬于聽(tīng)覺(jué)注意不集中的表現(xiàn)。聽(tīng)覺(jué)注意不集中可以進(jìn)行簡(jiǎn)單訓(xùn)練,比如做聽(tīng)覺(jué)記憶、聽(tīng)覺(jué)排序訓(xùn)練。提供兒童一串?dāng)?shù)字,比如3、5、6,鼓勵(lì)兒童正著背3、5、6,或倒著背6、5、3。通過(guò)上述訓(xùn)練可促使兒童聽(tīng)覺(jué)記憶力、聽(tīng)覺(jué)注意力均可得到改善。此外,可鼓勵(lì)兒童聽(tīng)故事,從故事中提取信息,詢問(wèn)兒童相關(guān)問(wèn)題,觀察兒童心思是否在故事,以判斷兒童聽(tīng)覺(jué)注意是否良好,均可做一些簡(jiǎn)單訓(xùn)練。 視覺(jué)注意比較常見(jiàn)讀故事中漏字、加字,把b和d、q和p弄混,均屬于視覺(jué)注意不好表現(xiàn)。生活中可以做一些簡(jiǎn)單訓(xùn)練,比如圈字,在故事中邊讀邊圈字,圈常見(jiàn)字,如圈3分鐘、圈5分鐘觀察兒童是否漏掉,同時(shí)可以鍛煉兒童的視覺(jué)注意。另外,可以做一些找不同的簡(jiǎn)單視覺(jué)注意訓(xùn)練,如將兩幅圖片放一起觀察不同地方,有助于恢復(fù)視覺(jué)注意。但不管聽(tīng)覺(jué)注意、視覺(jué)注意訓(xùn)練往往適合年齡比較小的兒童。如果兒童已經(jīng)讀小學(xué)、讀初中,則上述訓(xùn)練對(duì)兒童幫助比較有限。另外,也需要設(shè)定一些訓(xùn)練時(shí)間,比如訓(xùn)練2-3個(gè)月,需要定期評(píng)估,觀察訓(xùn)練效率、效果情況。同時(shí)需注意遵從循序漸進(jìn)原則,由易入難,逐步增加難度。另外,需遵循快樂(lè)原則,避免兒童訓(xùn)練惱火、不開(kāi)心,以免兒童無(wú)法堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練。
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