女人氣血不足？6種茶能很好解決

    發(fā)布時間：2016-10-10   來源：中華康網(wǎng)   
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女人氣血不足是一種普遍的現(xiàn)象，氣血不足容易讓女人的抵抗力低下，因此很容易受到疾病的侵?jǐn)_。女人們想要保持健康的話，那就需要及時補(bǔ)氣血。在眾多的補(bǔ)氣血的方法中，喝茶來補(bǔ)氣血是很常見的一種方法，那哪些茶補(bǔ)氣血效果好呢?

一、當(dāng)歸紅茶

材料：當(dāng)歸10g，紅茶8g，冰糖10g。

做法：

1、當(dāng)歸去除雜質(zhì)洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。

2、加入紅茶，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃，潤腸通便。

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