夏季吃冰棒要注意2大事項(xiàng)

大量吃冰棒會(huì)有哪些危害？

1、影響人們的食欲

在冰棒中主要成分是水、牛奶以及糖分，營(yíng)養(yǎng)成分低，并不能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)。冰棒進(jìn)入消化道中會(huì)影響到消化液的分泌，紊亂胃腸道的消化功能。在消化液里面會(huì)含有消化酶類以及胃酸，能殺死細(xì)菌，同時(shí)維持胃腸道正常的消化和吸收。當(dāng)消化液減少時(shí)勢(shì)必會(huì)影響對(duì)食物的消化及吸收，甚至讓腸道易感染，導(dǎo)致患者無食欲。

2、紊亂胃腸道功能

冰棒屬于高糖分以及高脂肪食物，溫度在0℃以下，但是胃腸道中的溫度在37℃，溫差太大時(shí)會(huì)對(duì)胃腸道黏膜帶來刺激，從而讓血管收縮，削弱了其保護(hù)屏障，紊亂了胃腸道功能，容易誘發(fā)急性腸胃炎。另外冰棒中的主要成分是脂肪、糖分以及蛋白質(zhì)，熱量很高，不節(jié)制的吃勢(shì)必會(huì)讓其轉(zhuǎn)化成脂肪在身體中堆積，誘發(fā)身體肥胖。