- 問
- 抑郁癥的調(diào)節(jié)有幾種方法？
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36歲
2015-03-01 04:36 瀏覽6665次
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病情描述：
我最近工作和生活都提不起興趣來，有時(shí)候心情煩悶的厲害了，說話經(jīng)常過頭，自己事后后悔，我為此也很自責(zé)，我該怎么辦才好呢，這個(gè)病是不是能自己調(diào)節(jié)好呢？想得到怎樣的幫助：抑郁癥該怎么調(diào)節(jié)好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：心理疾病,最重要的是自己.別人沒有辦法教你怎么做,只能是說,你要慢慢的控制自己,你要不斷告訴自己,讓自己來治療自己,別人能做的,只是從旁幫助,而你自己,才是最重要的.指導(dǎo)意見：多參加團(tuán)體活動(dòng),不要放任自己一個(gè)人,多進(jìn)行積極向上的運(yùn)動(dòng)和生活方式,會(huì)有幫助的.也可以找心理醫(yī)生多聊聊,放輕松.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通常來說抑郁癥，這種心病，要放心心理上的包袱。e抑郁癥，通常建議先找一家精神心理康復(fù)暗示健康中心去確診一下是哪種心理疾病。祝福你快點(diǎn)身體恢復(fù)健康！u
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1、學(xué)會(huì)解決矛盾，建立挑戰(zhàn)意識(shí)，相信自己能夠成功; 2、學(xué)生開導(dǎo)自己，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，培養(yǎng)寬宏大量的胸懷; 3、找到源頭，是什么讓你心情抑郁，你可經(jīng)嘗試找一些其他的事情做; 4、注意清潔衛(wèi)生，自身衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生，干凈清潔的環(huán)境可以給人以良好的心情; 5、堅(jiān)持學(xué)習(xí)和工作，即使抑郁情況下，也要做一些適應(yīng)的工作或?qū)W習(xí)，來緩解一下抑郁情緒。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥患者的調(diào)理和治療是可以選擇口服烏靈膠囊來進(jìn)行治療。現(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當(dāng)，安全性良好。
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