- 問
- 患有抑郁癥怎么進(jìn)行自我治療？
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24歲
2015-03-26 03:16 瀏覽8293次
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病情描述：
最近各種事情壓得我喘不過氣來，感覺出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，整天飯不香，而且會有憂郁癥狀出現(xiàn)，不知道該怎么進(jìn)行自我調(diào)理才好，不想去醫(yī)院。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舒必利或單受氧化酶抑制劑等，但藥物并無法根治。iz
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你的抑郁癥很大一部分跟你的心情十分不開的，建議你找個人把心里面的事情都說出來，平時多注意多注意鍛煉身體，以積極樂觀的狀態(tài)生活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者進(jìn)行自我療法要擺正自己的中心，對自己做出正確、公平的評價和認(rèn)識。人只有自己懂得欣賞自己了，才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
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