患有抑郁癥怎么進(jìn)行自我治療?

24歲

       2015-03-26 03:16      瀏覽8293次
    病情描述:
    最近各種事情壓得我喘不過氣來,感覺出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀,整天飯不香,而且會有憂郁癥狀出現(xiàn),不知道該怎么進(jìn)行自我調(diào)理才好,不想去醫(yī)院。想得到怎樣的幫助:抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁這種心病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舒必利或單受氧化酶抑制劑等,但藥物并無法根治。iz

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-03-26 03:45
向TA提問

有用(16)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你的抑郁癥很大一部分跟你的心情十分不開的,建議你找個人把心里面的事情都說出來,平時多注意多注意鍛煉身體,以積極樂觀的狀態(tài)生活。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-26 04:26
向TA提問

有用(8)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁患者進(jìn)行自我療法要擺正自己的中心,對自己做出正確、公平的評價和認(rèn)識。人只有自己懂得欣賞自己了,才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-26 05:29
向TA提問

有用(18)