問
抑郁癥的患者怎么改善好呢？

30歲

       2015-04-15 02:15      瀏覽9090次
    病情描述：
    我學了很長時間，就是為了進一家比較好的公司?？墒俏遗@么久，還是沒有面試上，我特別的傷心。最近我不愿意出門了，也不愛說話了。家人很擔心我的身體，就帶我去醫(yī)院看了。醫(yī)生說我是抑郁癥。我想知道這個病怎么改善好呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者怎么改善好呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窩在家里，并且可以去上上心理課，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的緩解自己的情緒，并且可以經常出去鍛煉身體，參加運動項目，提高心情愉快。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-15 01:32
向TA提問

有用(17)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，1.注意睡眠、飲食和運動，運動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。2.明確你的價值和目標：再有就是周末或者假期，多去外面散散心，換個環(huán)境。祝你早日康復。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-15 02:36
向TA提問

有用(2)