抑郁癥的人應(yīng)該怎么自我治療?

21歲

       2015-04-03 10:15      瀏覽6965次
    病情描述:
    每次一到了秋天的時候,我總是覺得自己很多愁善感的,老是愛哭,不想與人說話,也不想做任何事,就把自己關(guān)在家里,爸媽都得小心翼翼的,因為一點小事就會讓我很生氣,我覺得自己很可能是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助:抑郁癥的人應(yīng)該怎么自我治療?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,平時應(yīng)該多出去走走,散散心,多與家人或朋友交流一下自己內(nèi)心的困惑或者是煩惱什么的,遇到不開心的事不要自己憋在心里,不要鉆牛角尖,平常沒事時,多聽聽音樂或者看看書之類的,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-03 08:43
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有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,診斷一旦確立,即應(yīng)制訂合理的整體治療方案:在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發(fā)作;在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復(fù)后,應(yīng)長程治療,包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā),改善預(yù)后。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-03 08:45
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有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁這種心病,目前國際上比較公認的致病原因是:心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舍曲林或半日受氧化酶抑制劑等,但藥物并無法根治。g9

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-04-03 12:34
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