1 肌力訓(xùn)練
    脊髓損傷患者在受傷之后最重要的問題，就是損傷平面以下肌肉功能部分甚至全部的喪失，導(dǎo)致運動功能障礙。因此我們必須要給患者進行肌力訓(xùn)練，而進行肌力訓(xùn)練時首先要給肌力分級。后根據(jù)肌力分級的結(jié)果，來選擇性的進行針對性的肌力訓(xùn)練。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心張廷峰

    2 關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練
    脊髓損傷的患者不僅有肌肉癱瘓，他還會有肌肉痙攣，加上長期臥床等等因素，往往會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動范圍的受限或者關(guān)節(jié)功能障礙．這些關(guān)節(jié)功能障礙，肯定會影響我們的運動能力，因此我們必須針對患者的關(guān)節(jié)功能障礙進行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練．

    3 耐力訓(xùn)練
在我們考慮給脊髓損傷患者運動能力進行康復(fù)的時候，一定不能忘記我們的運動能力，還包括了運動的耐力以及我們和耐力相關(guān)的心肺功能．因為我們的運動耐力，是由兩個部分組成，一個部分是心肺功能，如果心肺功能不好，患者的耐力就會下降．我們運動員有很好的運動耐力，因為他們有很好的心肺功能．耐力的另外一個方面，就是肌肉持續(xù)運動的能力．比如說端一個盤子，能夠持續(xù)端多長時間，重復(fù)一個肌肉收縮的動作能重復(fù)多少次，這就是肌肉的耐力．因此我們給患者進行耐力訓(xùn)練時候，將包括兩個方面，第一個方面就是針對心肺的功能進行，有氧訓(xùn)練或者叫做耐力訓(xùn)練，第二個方面就是針對肌肉重復(fù)運動或者持續(xù)運動的能力，進行肌肉的耐力訓(xùn)練．

    4 牽張訓(xùn)練
    腰水平以上的脊髓損傷患者，比如頸脊髓損傷和胸脊髓損傷的患者，絕大部分都有肌張力增高和肌肉痙攣．肌張力增高和肌肉痙攣會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的固定或者攣縮，導(dǎo)致運動功能障礙，也會由于肌肉協(xié)調(diào)能力的障礙，導(dǎo)致運動障礙．因此我們必須針對肌張力增高或者肌肉痙攣進行牽張訓(xùn)練．

    5 平衡與站立訓(xùn)練
    平衡功能就是指一個物體或者我們?nèi)梭w能保持直立穩(wěn)定的能力．我們看一看這個運動員的畫面，體操運動員在平衡木上能夠做各種各樣的動作，保持身體不至于倒下，不至于從平衡木上跌倒，這就是他的平衡能力．我們脊髓損傷的患者，由于神經(jīng)功能的障礙，會導(dǎo)致平衡功能的障礙，因此必須給患者進行有針對性的平衡訓(xùn)練，包括坐位的平衡訓(xùn)練和站位的平衡訓(xùn)練，使患者能夠恢復(fù)他的坐、站和行走的能力，我們?nèi)梭w的平衡功能，可以分為三個級別，第一級是指靜態(tài)的平衡，也就是我站在這兒身體完全沒有移動，能保持穩(wěn)定站立姿勢，第二級平衡是指我們可以在做身體的轉(zhuǎn)動，或者肢體的移動，這樣移動的過程中我們還能保持平衡的姿勢，這叫二級平衡或者叫做自動態(tài)的平衡．也就是患者自己可以主動的進行動態(tài)的一個平衡．三級平衡的概念，是指我們患者在受到外力的時候，身體還能迅速調(diào)整回到中立位，這樣一個能力．比如說我們在做各種扔球，打擊一個東西，在做這些動作之后，或者別人碰撞你之后，還能夠保持身體穩(wěn)定的一個能力，所以我們平時有三級平衡的概念．那么在訓(xùn)練的時候，針對患者的平衡能力，會有不同的針對性的平衡訓(xùn)練的方法．

    6 轉(zhuǎn)移訓(xùn)練
    轉(zhuǎn)移訓(xùn)練指的是患者變換體位的能力的訓(xùn)練，也就是包括從臥位的情況下到能夠坐起來，從坐位的情況下到能夠站起來，這樣一個身體姿勢變換的能力的訓(xùn)練．脊髓損傷患者由于神經(jīng)功能的障礙，轉(zhuǎn)移的能力往往受到不同程度的損害．因此我們必須進行轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，才能讓患者具備生活獨立的能力，才能讓患者具備坐、站甚至行走的能力，因此轉(zhuǎn)移訓(xùn)練是脊髓損傷康復(fù)治療技術(shù)中不可缺少的部分。

    7 呼吸訓(xùn)練
    呼吸訓(xùn)練對于一部分高位的頸脊髓損傷的患者，特別是嚴重頸脊髓損傷的患者，往往由于膈神經(jīng)的損壞，而導(dǎo)致患者的呼吸功能障礙，對于這類患者要進行呼吸訓(xùn)練，以幫助患者盡可能的恢復(fù)合理的呼吸功能。呼吸功能的訓(xùn)練包括：膈肌的運動能力的訓(xùn)練以及咳嗽的訓(xùn)練。

    8 行走訓(xùn)練
    絕大部分脊髓損傷的患者在受傷之后他最大的愿望就是恢復(fù)行走能力。因此步行訓(xùn)練往往是我們運動治療最后的收關(guān)階段最重要的治療措施，也就是說患者以步行訓(xùn)練，作為他出院的最后的一個治療措施。步行訓(xùn)練它必要的前提是需要有一定的肌力，需要有一定的關(guān)節(jié)活動的功能，需要有我們控制身體姿勢平衡的能力，需要有一定的運動耐力。除此而外，患者往往還需要矯形器的幫助，來控制那些肌肉功能，完全不能夠恢復(fù)的肢體的穩(wěn)定性，在這些所有的前提都具備的情況下，我們就可以進行步行訓(xùn)練。