哮喘患者如果沒有選擇合適的運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)性呼吸困難的跡象，所以，哮喘患者不僅要注意運(yùn)動(dòng)的量，還要選擇一些適合自己的方法，這樣才不會(huì)讓自己出現(xiàn)哮喘的相關(guān)癥狀，不然等到哮喘引發(fā)了嚴(yán)重并發(fā)癥的時(shí)候，那就太晚了。

　　哮喘的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是否安全呢？

　　在哮喘的綜合治療措施中，一個(gè)重要的目標(biāo)便是建立健康的生活方式。當(dāng)然，這包括適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。根據(jù)醫(yī)生的建議，規(guī)則服用藥物、避免引起哮喘的危險(xiǎn)因素和檢測(cè)肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的哮喘治療控制計(jì)劃讓你無(wú)法參加體育鍛煉，那么可以跟醫(yī)生交流一下。一個(gè)小小的改變，騰出一點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，對(duì)于哮喘的控制是有益的。

　　哮喘的患者適合什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？

　　大多數(shù)哮喘患者在沒有發(fā)病的時(shí)候都能承受一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對(duì)于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)則耐受性較差，例如長(zhǎng)跑、足球和曲棍球等。同時(shí)，也不適合參加一些冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。

　　游泳，雖然屬于較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但還是屬于大部分哮喘患者可承受的范圍，因?yàn)樗ǔＬ幱谝粋€(gè)溫和且潮濕的環(huán)境中。此外，這還是能很好地保持體形的項(xiàng)目。

　　其他一些適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)還包括：室內(nèi)自行車、室外自行車、有氧健身操、散步和慢跑。

　　還需要說(shuō)明的是，哮喘患者應(yīng)該承認(rèn)自己患病的事實(shí)，并通過藥物控制哮喘的病情，而且，當(dāng)我們出門的時(shí)候，也應(yīng)該隨身攜帶一些能夠止喘的噴劑，這樣即使哮喘的癥狀突然出現(xiàn)，也可能得到及時(shí)有效的處理，哮喘患者一定要謹(jǐn)記這些事項(xiàng)。