哮喘患者的健康生活方式是什么呢

    發(fā)布時(shí)間：2015-06-08   來(lái)源：中華康網(wǎng)   

　　哮喘，這是一種難以治療的慢性疾病，像是很多患者會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)咳嗽不止，喘息較重，從而對(duì)于正常的生活和工作存在著非常嚴(yán)重的影響，其實(shí)患上哮喘之后更是需要有良好的生活方式的，下面主要介紹一下哮喘患者的健康生活方式是什么呢?

　　衣：冬天，哮喘患者要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

　　食：首先要忌吃疑為過(guò)敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一飲牛奶就氣喘，對(duì)螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物(俗稱“發(fā)物”)，以及性味過(guò)分寒涼或刺激性過(guò)強(qiáng)的食品，如竹筍、苦瓜、西瓜、綠豆芽等也應(yīng)少吃。不吸煙，少飲酒，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。

　　住：有哮喘患者的家庭，要注意盡量保持室內(nèi)溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。

　　行：對(duì)花粉及植物過(guò)敏者請(qǐng)不要到花園及植物園;嚴(yán)重花粉過(guò)敏者，可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

　　總之，要是患上哮喘之后，患者生活之中在衣、食、住、行等各個(gè)方面都需要特別的注意，建議患者平時(shí)要注意做好保暖的工作，還有就是飲食上不要吃發(fā)性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還有就是居住環(huán)境一定要溫暖、干燥。

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