月經(jīng)不調(diào)預(yù)防有哪些好的方法

    發(fā)布時(shí)間：2016-03-21   來(lái)源：中華康網(wǎng)   

　　選擇適合的月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法可以幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康，那么具體的月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法有哪些呢?以下是專家給出的專業(yè)建議，我們對(duì)比一下，看看哪種預(yù)防方法比較好。

　　月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法：

　　1、經(jīng)行之時(shí)身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來(lái)的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

　　2、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。避免房事(對(duì)于此點(diǎn)目前仍有爭(zhēng)議)。

　　上述月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法，要求大家在選擇的時(shí)候，一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院診斷并治療這種疾病。

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