收藏 手機(jī)看

分享

怎么才能不打呼嚕

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 楊陽 副主任醫(yī)師
引起打呼嚕的原因較多,可到耳鼻喉科就診,針對病因進(jìn)行治療,根據(jù)原因具體處理如下:1、體位依賴性打呼嚕:需調(diào)整睡姿,盡量側(cè)臥睡眠,可在背部綁類似網(wǎng)球的東西,仰臥時(shí)會(huì)強(qiáng)迫側(cè)臥睡眠。還可用電子產(chǎn)品腕表,可識(shí)別仰臥位還是側(cè)臥位,仰臥位時(shí)會(huì)報(bào)警或產(chǎn)生針刺樣感覺,起到提示作用;2、舌根后墜:部分患者舌體肥厚,尤其舌根后墜,此時(shí)可用口腔矯治器,將下頜骨水平前拉,舌體同時(shí)前移,避免舌根后墜引起打呼嚕;3、鼻腔阻塞:可用使鼻腔通暢的藥物,如鼻腔減充血?jiǎng)┗虮乔豢菇M胺藥,鼻腔通暢后即不打呼嚕;4、扁桃體腺樣體肥大:為最常引起兒童打呼嚕的原因,通過扁桃體腺樣體切除手術(shù)后,打呼嚕會(huì)消失。
相關(guān)視頻